😴Les cycles de sommeil sont entre 30mn et 50mn.
Certains nouveaux nés ont des cycles de 20mn.
😴Le sommeil du nouveau né est vulnérable, d’un jour à l’autre il se modifie et n’est pas fixe. Certains jours les cycles s’enchaînent quand d’autres jours l’enchaînement est difficile.Il n’y a pas de rythme…et c’est normal!
😴A partir d’un mois, s’installe la périodicité jour / nuit .Les temps d’éveil en journée s’allongent peu à peu ainsi que les temps de sommeil la nuit .Les pleurs du soir marquent ce changement….et c’est normal !
😴Un nouveau né a souvent des difficultés à enchaîner les cycles de sommeil de façon autonome .Il y arrive beaucoup mieux en contact avec ses parents en peau à peau , dans les bras ou en écharpe de portage car il retrouve la niche sensorielle de la grossesse qui le sécurise ….et c’est normal !
😴Il n’y a aucune mauvaise habitude autour du sommeil les premiers mois de vie .
Un bébé peut être accompagné vers plus d’autonomie quand il a entre 4 et 6 mois …et c’est normal !